Module sommeil PDF Imprimer Envoyer

Objectifs Pédagogiques

Généralement inclus dans un programme de formation ce module permet:

  • De comprendre les mécanismes du sommeil
  • De connaître son propre rythme de sommeil
  • De préciser les 7 troubles du sommeil et leurs conséquences
  • D’améliorer son temps et sa qualité de sommeil en s’appuyant sur les conseils délivré pendant cette formation

 


Public : Destiné à tout public