Les TMS regroupent un ensemble de pathologies articulaires, musculaires, tendineuses ou nerveuses. Ils représentent aujourd'hui la première cause des maladies professionnelles et sont en recrudescence, quel que soit le type d'entreprise. Comprendre comment s'installent ces pathologies et les avantages d'une réorganisation des postes de travail permet d'éviter nombres d'entre elles.
Cette formation, animée par un professionnel de la santé est destinée au personnel d'encadrement et de sécurité. Elle peut faire suite à une analyse des facteurs de risques spécifiques à l'entreprise (formation "Prévention des risques psychosociaux"). Il s'agit d'une démarche participative qui fait appel, en amont, à la collaboration des différents services concernés. Leur expérience du terrain, leurs remarques, sont étudiées afin d'établir un diagnostic. Cette étude donne lieu à la production de supports, de photos et de vidéos qui serviront lors du stage à "personnaliser" les recommandations par poste de travail.

Objectifs de la journée

• Définir les TMS
• Réaliser l'importance de ces pathologies
• Comprendre les mécanismes d'installation, et prévenir leurs apparitions
• Se traiter dès les premiers symptômes
• Réorganiser le contexte de travail
• Utiliser les bonnes pratiques
• Analyser les risques spécifiques à chaque participant
• Appliquer les connaissances acquises  (si possible sur les postes de travail)

Points clés

• Définition des TMS
• Localisation et importance de ces pathologies
• Rappel anatomique et définition des atteintes concernant :
  • Ligaments, capsules, os, articulations, muscles, disques intervertébraux, cartilages, nerfs
  • Les tendinites, les entorses, les luxations, les atteintes musculaires, les arthrites, le syndrome du canal carpien, les hygromas, introduction aux pathologies du dos (lumbago, torticolis, névralgies…)
• PRATIQUE : découverte et fonctionnement de nos articulations
• Les amplitudes articulaires, importance des étirements
• Compréhension des mécanismes d'installation des TMS
• Les facteurs de risques mécaniques et  psychosociaux
• Les thérapies efficaces : médicales et paramédicales
• PRATIQUE : la gymnastique détente
• Les TMS dans la vie quotidienne (maison, sport, bricolage, loisirs)
• Les TMS au travail : comment éviter les problèmes fréquents
• Analyse spécifique et réorganisation des postes de travail : PRATIQUE
• Tour de table, conclusion, contrat de mise en œuvre

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Pourquoi ce stage ? Pour quels bénéfices ?

Côté participant :

• Pour définir médicalement les troubles musculo squelettiques et réaliser leur importance
• Pour mieux connaître l'anatomie du squelette, la localisation, les affections et l'importance des douleurs, en fonction de leur localisation
• Pour comprendre les mécanismes d'installation de ces pathologies, afin d'apporter des solutions correctives efficaces quelles soient personnelles (étirement, gymnastique détente…) ou médicales et paramédicales
• Pour analyser les premiers symptômes de TMS et éviter l'aggravement
• Pour cerner les risques liés à la vie professionnelle et quotidienne : maison, sport, bricolage, loisirs ; ou à la vie professionnelle
• Pour analyser les risques spécifiques liés à son activité, corriger ses gestes et aménager son poste de travail en toute sécurité

Côté entreprise :

• Pour réduire les atteintes liées au TMS
• Pour analyser les facteurs de risques
• Pour aménager les postes de travail si nécessaire
• Pour informer afin de prévenir l'installation de pathologies graves (arrêts de travail prolongés, invalidité) et d'éviter les accidents pouvant entraîner des conséquences juridiques pour l'entreprise